Мы используем файлы cookie для того, чтобы вам было удобнее пользоваться сайтом.
Я согласен
Елена Патрикеева
Елена Патрикеева. Это я. А это мой сайт.
Чтобы нам было удобно быстро познакомиться и ответить на какие-то насущные вопросы.
Например, какое образование у этого специалиста? С какими темами он работает? А какие услуги или продукты предлагает и могу ли я их прямо здесь приобрести в «один клик», если они покажутся мне актуальными?
Хорошие важные вопросы при выборе специалиста, и я рада, что у меня теперь есть место, где я могу на них разом ответить.

Психолог, психотерапевт

Обо мне
Вебинары
Запросы
Полезное
Один из самых частых запросов, с которым я работаю в рамках индивидуальных консультаций, — это эмоциональное выгорание родителя.
Что смысла во всем этом нет ни грамма.
Ощущение, что ты в клетке.
Что один серый день сменяет другой, и выхода из этой череды нет.
Дети раздражают. Партнер раздражает. Сам себя раздражаешь.
А еще ты устал. Физически, эмоционально, психологически.
Устал. И не знаешь, как отдохнуть.

Тренинг «Выгоранию нет»

Спрос на работу с этим чрезвычайно мучительным состоянием в какой-то момент стал настолько большим, что я задумалась о создании проекта, в рамках которого смогла бы помочь бОльшему количеству людей. Так родился этот тренинг.
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
Мы медленно и бережно разберемся в возможных причинах вашего состояния и разработаем стратегию выхода из него. И первые самые сложные шаги на этом пути мы сделаем вместе.
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
Старт 3 октября
Теория и практика. Много практики.
Упражнения из когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии (направления доказательной психотерапии)
Чат в телеграме с информационной и психологической поддержкой
Эмоционально-образные техники, работа с воображением, ресурсные практики.
4 видео-урока по 20 минут (я знаю это ощущение, что времени нет, и на часовые пусть и очень полезные лекции его не найти…)
2 недели
В программе тренинга
3900 ₽
Обо мне
терапевтических сессий за последние 3 года
опыта работы психотерапевтом
> 12 лет
> 2000
Образование
В 2009 году я с отличием (хотя кого это нынче интересует, кроме моего эго) окончила психологический факультет МГУ имени М. В. Ломоносова. Заканчивала я кафедру общей психологии. Это такой научный фундамент фундамента, и теоретически я должна была отправиться прямиком в науку, но тянула меня всегда практика и работа в поле.
С 2010 по 2014 годы я проходила программу первой и второй ступени МГИ по гештальт-терапии, набирая практические навыки психотерапевта. Прихватила попутно специализации по арт-терапии и телесноориентированной терапии в гештальт-подходе. В этом подходе мне откликались идеи осознанности, понятие здесь и сейчас, акцент на развитии функции выбора и работа с чувствами как с маркерами наших потребностей. Сейчас спустя много лет я, как и многие мои коллеги, скорее специалист-эклектик.
В 2012 году прошла программу повышения квалификации по специальности клинический психолог в МГМСУ им. А. И. Евдокимова. Благодаря этому образованию я, во-первых, могу работать в медицинских учреждениях (что я и делала в течение 8 лет на должности психолога родильного дома), а во-вторых, на консультациях могу разглядеть симптоматику, с которой стоит получить консультацию уже врача-психотерапевта или психиатра. Что важно, потому что тезис «не навреди» также справедлив для психолога, как и для врача.
В 2019 году к своему опыту и знаниям добавила структуру в виде повышения квалификации по программе перинатальная психология и психология репродуктивной сферы в ИПРП под руководством Филипповой Г. Г.
В 2021 году начала изучать новое для меня направление психотерапии, которое вобрало лучшее из когнитивно-поведенческого подхода, гештальт-терапии, теории привязанности и некоторых других, — схема-терапия. Концепция, идеи и ценности этого подхода настолько мне откликаются, что я активно внедряю этот метод в свою работу уже сейчас. С удивлением обнаруживая, что ко многим вещам интуитивно пришла сама в практике. Этот абзац будет обновляться по мере прохождения обучения.
факультет психологии мгу
гештальт-терапия
клиническая психология
перинатальная психология
схема-терапия
супервизия
В рамках каждого нового обучения я, как и полагается, проходила и прохожу личную терапию, супервизию и нарабатываю практику. Для чего психологи это делают? Чтобы держать своих тараканов подальше от тараканов клиента и не мешать клиенту со своими знакомиться. Если коротко.
Дипломы
С какими запросами я работаю
С большинством запросов я работаю в рамках темы материнства/родительства
Во время работы я могу предложить дополнительную консультацию врача-психотерапевта или психиатра для исключения состояний, работа с которыми выходит за пределы моих компетенций.
Форматы работы
Консультация
Краткосрочная терапия с конкретным запросом
Долгосрочная психотерапия
ЗАПИСЬ ВРЕМЕННО ЗАКРЫТА
Трудные эмоциональные состояния: эмоциональное выгорание, вспышки гнева, тревога, сниженный фон настроения;
Самоопределение и сопротивление
Изменение неадаптивных паттернов поведения
Работа с травматичным опытом
Тревожность
Детско-родительские отношения
Детская психология
Вебинары
ВЕБИНАР «чего я хочу»
Это двухчасовой вебинар в записи, в котором я рассказываю о:
А также даю практики для того, чтобы:
2500 ₽
Ошибочных установках, мешающих принимать решения (призвание, дело жизни и пр).
Страхе неудачи
Страхе осуждения
Как от мечты перейти к целям, задачам и результатам (не энергии и запросы во Вселенной, а целеполагание и планирование)
О том, как мы сами себя обманываем
ВЕБИНАР «МЫ И НАШИ МАМЫ»
2500 ₽
Мой второй авторский вебинар в записи, в который я вложила время, знания и душу. Мне хотелось подсказать молодым мамам да и просто женщинам, как можно выровнять отношения с их мамами. Потому что это один из самых частых запросов в терапии
На своих вебинарах я даю не только теорию, но и практику. За 2,5 часа я рассказала:
Как присвоить себе свою же роль матери
Где абьюз и токсичные родители, а где просто конфликт
Про деструктивные паттерны реагирования и сценарии взаимодействия. И как из них выходить. В общем игры, в которые играют люди
И бонусом про отношения со свекровью
Про границы. Как же ставить?
Про синдром «крадущей» бабушки
Про присвоение роли взрослого в отношениях с мамами
Пощупали, чего именно сейчас не хватает, чтобы определиться с дальнейшим вектором
3.
Вы опирались на себя, а не обобщенные знания
2.
1.
Знания лучше и легче присваивались
Полезное
Помощь при тревоге
PS результаты теста без консультации врача НЕЛЬЗЯ считать диагнозом.
Все больше запросов на работу с депрессией, тревожно-депрессивным расстройством. Если вы обеспокоены своим состоянием и не знаете, пора ли обращаться за помощью, вот пара ссылок для быстрой самодиагностики.
Тест на определение уровня тревоги (HADS)
Тест на выявление депресии (шкала депрессии Бека)
Подкасты и видео
Книга «Профессия мама» — это книга о мамах, это книга для мам. Это книга о сложных эмоциональных состояниях в материнстве, с которыми сталкивается каждая вторая мама.
Чем отличается эта книга от сотен других книг на ту же тему? Найду ли я в этой книге ту самую инструкцию и волшебный пульт управления от моего ребенка? Усмирит ли эта книга мою бесконечную тревогу по поводу и без?
Чтобы делиться любовью, надо быть наполненным ею, а не усталостью, грустью и переживаниями. Нужен ресурс. Как помочь себе? Именно об этом книга «Профессия мама».
Купить бумажную
Купить электронную
Профессия Мама
Статьи
Homo Parens со мной про мифы материнства
Homo Parens со мной про детские кризисы как путь к автономии
Homo Parens со мной про «ошибки» родителей
Baby talk или когда сюсюкать полезно
Дружба между мальчиками и девочками
Материнский инстинкт: миф или реальность?